豐岡発！心も身体も癒す過ごし方！鍼灸指圧Café de リトリート
5,000円(税込)
心と体を解放するリトリート体験しませんか？
リトリートとは、仕事や人間関係で疲れた心や身体を癒す過ごし方（日常を忘れ、リフレッシュすること）のこと。
普段の生活の中で運動や食事などを意識してメンテナンスをすることが未病治に繋がります。空手(ジム)、鍼灸、薬膳カフェを通して健康寿命を伸ばす、これが『リトリート豊岡』のテーマです。
プログラムのみならず、こだわりの日本家屋×アメリカンアンティークの空間にも触れていただきたいと思います。
カフェメニューとアンティークマグをお選びいただきます。コミュニケーションをとりながら日常生活で気になっている症状などお伺いします。
はじめに指圧マッサージで全身をほぐした後、局所治療（はり／お灸）を行います。初体験の方には低刺激で施術を行いますのでご安心ください。
全身を整えた後、自宅でできる呼吸法や筋トレを学び、食生活改善のアドバイスも受けられます！
店内にはポップアートや伝統工芸品、シーサー、アンティークアイテムが華やかに並んでいます
店主が仕事や趣味で国内や海外を飛び回っていた頃～コツコツ集めてきたもの。日本家屋×アメリカンアンティーク×ポップアートの空間作りに触れて！想像する！だけでもワクワクすること間違いございません。※カフェタイムではグラスベイクやファイヤーキング等、アンティークマグをお使いいただけます。
薬膳ガーデン
リトリート豊岡では事業所近くの農地を契約。豊かな土壌を薬膳ガーデンとして活用しています。
大和トウキ（薬草／漢方）で有名な奈良県の御所市や宇陀市からトウキの苗や種を譲っていただき、栽培しています。
セリ科の多年草ですが、滋養強壮や冷え性、産前産後のメンテナンスにも良いといわれています。
トウキの葉を使った特製ハーブティーで、心と体をリフレッシュできます。
リトリート豊岡 花城正樹
沖縄県生まれ。学生時代からの夢だった海外生活を経て、東洋医療学科（日本）に入学。
はり師／灸師／按摩指圧マッサージ師／薬膳マイスター／空手黒帯伝統空手（ジム）×鍼灸（治療）×薬膳カフェ（医食同源）で健康寿命を伸ばすことが目標。
城崎温泉(湯治)や伝統文化、豊かな土壌に惚れ『この地で子育てしたい！』という思いに駆られ豊岡市に移住。
ココロとカラダにいいことづくめ！こんな効果が期待できるかも
①血行促進・柔軟性改善
指圧マッサージが表在血流を改善し、身体の柔軟性を高める。
②心身の不調・痛み緩和
鍼灸の物理的な刺激とカウンセリングで症状を緩和できる可能性がある。
③食物の薬理・食効価値
食物がもつ薬理・食効価値に着目した薬膳メニューが健康を増進させることを期待できる。
参考文献：
①菊地真, 青野都, 石川恵子, 岡田康平, 金野明子, 大沼由香, 立石 和子 & 佐藤喜根子. (2020)「 指圧および経穴マッサージが体温と身体柔軟性に及ぼす効果」 伝統医療看護連携研究, 1(1), 57-64.
②中村真通, & 湯川進太郎. (2010)「鍼灸治療におけるカウンセリング的かかわりの効果」 カウンセリング研究, 43(3), 192-201.
③難波恒雄. (1999)「薬膳原理と食・薬材の効用 (1)」 日本調理科学会誌, 32(4), 374-379.
※本エビデンスは当該プログラムに関連する文献を参考にした記述であり、必ずしもプログラム参加によって効果等が約束されるものではありません。ご参加にあたっては、ご自身の判断をもってご参加いただくことをお勧めいたします。
プログラム詳細
- 予約締切
- 体験日の7日前
- プラン
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- 9：00
- 10：30
- スケジュール
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① カフェメニューとアンティークマグをお選びいただきます
② 問診10分(生活スタイルや気になっている症状)
③ 施術40分(指圧マッサージ／はり／お灸)
④レク10分(自宅でできる呼吸法や筋トレ法、食生活等、意見交換)
- ガイドの有無
- 含まれる
- 最少催行人数
- 1
- 年齢制限
- なし
- 集合場所
- リトリート豊岡(豊岡市庄境452)
- 重要な情報
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過去にアナフィラキシーを起こしたことのある方、鍼灸の経験がない方、鍼あたり灸あたり(気怠さ)の経験がある方は、低刺激の施術をしますので、事前にお申し付けください。
- 注意事項
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※メールアドレスの迷惑メールフィルター設定により、申込完了メールが届かない場合がございます。必ず設定のご確認をお願い致します。
- 料金
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おとな こども 一般 5,000 円 3,000 円
- 料金に含まれるもの
- カフェ代／施術費用／レクチャー代
- キャンセル料金
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キャンセル日 キャンセル料金 8営業日以上前 0％ 2～7営業日前 30％ 1営業日前の17時まで 50％ 1営業日前の17時以降～当日・無連絡 100％
- 支払方法
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オンラインカード決済（前払い）
アクティビティ予約確認メール内のリンクから、決済画面にお進みいただき、クレジットカード（VISA、MASTER、JCB、AMEX、DC）でお支払いください。
- 実施主体
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リトリート豊岡 花城正樹(はなしろまさき)
090-936-31745