円山川リバーサイドサイクリングと出石そば打ち体験
23,000円（税込）/人
城下町出石までサイクリング！
おいしい出石そばを食べに行くために自転車に乗る1日サイクリングツアーです。
ただ、そば打ちをして食べるだけではありません。
片道25kmの平坦な道のりをのんびりと自転車で走ります。
穏やかに流れる円山川と共に・・・
自然豊かな豊岡をたっぷりと楽しむにはやっぱりサイクリング！
日本海へと続く一級河川の円山川の魅力は言葉では語りつくせません。
川沿いを自転車で走るだけで円山川の存在感に驚いている暇もないほどに、山や空の美しさ、ここで生きる動物たちとの出会いに心奪われてしまいます。
プロから教わるそば打ち体験！そばも絶品
出石は室町時代に城下町として築かれ、明治時代には大火により焼失したにも関わらず、いまでも情緒ある町並みを保っていて、見どころの多い地域です。
そば処として有名な出石には、そば屋が約40軒もあります。
そば打ち体験できる店舗もあり、プロが優しく教えてくれるので誰でもそば打ち体験を楽しむことができます。
このプログラムでは、「出石城山ガーデン」にて、そば打ち体験をします。
サイクリングでお腹をすかせてから食べる出石そばの味もまた別格です。
野生復帰を果たしたコウノトリにふれる
サイクリングでゆっくりと出石の町を散策してから、帰り道は川から離れてコウノトリ郷公園に立ち寄ります。
コウノトリと私たちと自然界のつながりを感じながら、豊岡市の歴史と自然の空気をしっかりと吸い込めるのはサイクリングツアーならではです。
人と、動物と、自然と、新たな出会いを
運がよければ田んぼや円山川でコウノトリの姿を見られるこのツアーは、運動不足解消やリラックスに効果抜群です。
たくさんの体験と出会いの詰まった爽快サイクリング！きっと新しい発見があることでしょう。
ココロとカラダにいいことづくめ！こんな効果が期待できるかも
①有酸素運動の効果
有酸素運動のサイクリングは、心肺機能・筋力の向上、ダイエット、生活習慣病の予防が期待できる。
②水辺の癒し効果
リバーサイドはストレス軽減する高い効果があり、快適な環境でサイクリングを楽しめる。
③そば粉の栄養
そばは、抗酸化作用、血糖・血圧降下作用、疲労回復効果を持つ栄養素を含む健康食である。
参考文献：
①国土交通省「サイクル健康 | GOOD CYCLE JAPAN」https://www.mlit.go.jp/road/bicycleuse/good-cycle-japan/health/
②塩田彩夏, 二瓶泰雄, & 遠藤亮之輔. (2013). 「河川・海岸におけるストレス軽減効果と音・熱環境の影響の検討」 土木学会論文集 B1 (水工学), 69(4), I_1699-I_1704.
③全国蕎麦製粉共同組合「そば粉成分表」http://www.sobako.or.jp/kenko/sebun.html
全国蕎麦製粉共同組合「そば粉と健康」http://www.sobako.or.jp/kenko/column.html
※本エビデンスは当該プログラムに関連する文献を参考にした記述であり、必ずしもプログラム参加によって効果等が約束されるものではありません。ご参加にあたっては、ご自身の判断をもってご参加いただくことをお勧めいたします。
プログラム詳細
- 予約締切
- 体験日の7日前
- スケジュール
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9:30 城崎温泉 小宿縁 集合・出発→玄武洞公園→コンビニ休憩
11:30 城下町出石 到着→そば打ち体験・実食（城山ガーデンにて）
14:00 城下町出石 出発
14:40 コウノトリ郷公園 到着
15:00 コウノトリ郷公園 出発
16:00 城崎温泉 小宿縁 到着・解散
- ガイドの有無
- 含まれる
- 最少催行人数
- 2
- 年齢制限
- 12歳以上
- 集合場所
- 城崎温泉 小宿 縁 （兵庫県豊岡市城崎町湯島219）
- 持ち物・服装
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サイクリングに適した服装
あるといいモノ：サングラス、手袋、日焼け止め
※浴衣や下駄での参加はご遠慮ください。
- 重要な情報
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玄武洞公園への入園はありません。
- 注意事項
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＊メールアドレスの迷惑メールフィルター設定により、申込完了メールが届かない場合がございます。必ず設定のご確認をお願いいたします。
- 料金
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一般（12歳以上） 体験料金 23,000 円 ＊料金は税込み価格です。
- 料金に含まれるもの
- 各種レンタル・ガイド・昼食・蕎麦打ち体験料
- キャンセル料金
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キャンセル日 キャンセル料 8日以上前 0% 2～7日前 30% 前日 50% 当日・無連絡 100%
- 支払方法
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オンラインカード決済（前払い）
予約成立後に決済依頼メールをお送りします。メール内のリンクから、決済画面にお進みいただき、クレジットカード（VISA、MASTER、JCB、AMEX、DC）でお支払いください。
- 実施主体
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城崎サイクリング（豊岡市城崎町湯島219）
TEL：0796-32-4870