さざ波ファスティングプラン～竹野の海を眺めて～
65,000円（税込）/人
ファスティングって？？
ファスティングとは、断食のことを指します。
一定期間固形物を口に入れないことで、普段絶え間なく働いている胃腸などの消化機能をお休みさせてあげることができます。
ファスティングによる効果は、ダイエットだけでなく、頭が冴えたり、お肌がツルツルになったり、視力が回復したり、、と期待される効果がいいこと尽くし。
水だけで行う断食とは異なり、控訴を摂取しながら行うので、つらい空腹感は軽減されます。
ファスティングトレーナーの女将がアドバイスしてくれます。3日間の断食期間だけでなく、前2日間の準備食や後3日間の回復食のアドバイスも伴走します。
不安要素の多い好転反応や、空腹時の気の紛らわし方など、体験したことのない新しい扉を開くお手伝いをします。
ファスティングの舞台はさざ波が聞こえる静かなお宿
宿は全室オーシャンビュー。
目の前には日本海の絶景が広がります。
客室にはテレビが置いてありませんので、波の音を聞いて、非日常の一夜をお楽しみください。
温泉は1組1時間の貸切風呂サービス。
畳敷きの温泉は、足元も冷えにくく身体の芯までじっくり温まります。デトックス効果抜群のルイボスティーや、髪がサラサラになると話題の高級ドライヤー、12種類から選べるアロマなど、アメニティにもこだわりがあります。
ファスティング中も楽しめるオプション
海の音では、オプションプログラムも充実。
4月中旬～10月中旬には、直営店でカヌーやSUPなどのマリンアクティビティが楽しめます。
手軽に楽しめる「ちょい釣りセット」は、餌とバケツ、竿がセットになっていて初心者でも気軽に海釣り体験に挑戦できます。
韓国産の無農薬ハーブを使用したハーブ蒸しサウナ、リンパドレナージュ、今話題のインディバなど、美容系のプログラムもラインナップ。
日頃頑張る自分へのご褒美に、おススメです。
客室情報
「ゆったりオーシャンビューモダン和室」（1～6名定員）
オーシャンビュー特別室 ベッド・シャワートイレ付（1～6名定員）※おひとり1泊あたり5,000円(税込)追加でアップグレードが可能
 |
 |
 |
アメニティその他
アメニティ：作務衣・歯ブラシ・タオル・バスタオル・コットン・綿棒・コーム・シェーバー・ヘアゴム・クレンジング・化粧水・乳液・コーヒーメーカー・ミネラルウォーター
貸切風呂は、15時～16時／16時～17時／17時～18時／18時～19時のいずれか1時間
ご予約時にご希望の時間を併せて要予約。
※浴場は19時～24時、6時～10時は男女別の間になっており、自由にご利用いただけます。15時～19時は貸切風呂専用となり予約がない限り利用できません。
プログラム詳細
- 予約締切
- 体験日の5日前
- スケジュール
-
チェックイン前日：※ご自身で行っていただく。準備食として、糖分・油分を控えた食事を心がける。
1日目：15時チェックイン後、温泉やサウナでリラックス。（温泉は1時間貸切利用の特典あり）夕食はヴィーガン料理の準備食。
2日目：起床後、酵素摂取スタート。2～3時間毎を目安に、酵素と水をたっぷりとってファスティング。
3日目：2日目同様、酵素と水分をこまめに補給し、ファスティング。
4日目：※ご自身で行っていただく。自分のペースでファスティングをお続けください。
5日目：※ご自身で行っていただく。回復食スタート。現地にて回復食のアドバイスがいただけます。
- ガイドの有無
- 含まれない
- 最少催行人数
- 2
- 年齢制限
- 高校生以上
- 集合場所
- 海の音（豊岡市竹野町竹野3396-1）
- 重要な情報
-
※普段健康な方でも体質・その日の体調によってファスティングができない場合があります。※妊娠中、授乳中の方はお控えください。また、生理中の方もおすすめできません。※食物アレルギーのある方・心配な方は事前に医師に相談してください。※ファスティングは必ず自己責任のもと、無理のない範囲で行なってください。※具合が悪くなった場合はすぐに中止してください。※1日あたり2L程度の水分をこまめに摂取してください。次の方はファスティングを行うことができません◎持病があり、薬を服用している方◎風邪や病気治療中・体調不良の方◎心臓などの器官に障害がある方◎過去に脳卒中・脳梗塞・心筋梗塞を起こしたことがある方◎発育段階の中学生以下の方◎高齢で基礎体力のない方◎妊娠中・授乳中の方◎摂食障害で拒食症や過食症の方◎極端に痩せている方（女性/体重35kg以下・男性/体重が40kg以下）
- 注意事項
-
※お申込みは事前決済となります。お支払いが確認できました後に予約が確定します。
※メールアドレスの迷惑メールフィルター設定により、申込完了メールが届かない場合がございます。frarito@toyooka-tourism.com よりメールをお送り致しますので、必ず設定のご確認をお願い致します。
- 料金
-
和室：大人 特別室：大人 おひとりおとな代金 65,000 円 75,000 円 ＊料金は税込み価格です。
＊チェックアウト時、現地にて入湯税大人150円が別途かかります。
- 料金に含まれるもの
- 2泊3日宿泊代、一日目の夕食、酵素
- キャンセル料金
-
キャンセル日 キャンセル料 8日以上前 0％ 2～7日前 30％ 前日・当日・無連絡 100％
- 支払方法
-
オンラインカード決済（前払い）
予約成立後に決済依頼メールをお送りします。メール内のリンクから、決済画面にお進みいただき、クレジットカード（VISA、MASTER、JCB、AMEX、DC）でお支払いください。
- 実施主体
- MERI Adventure Tours